Thắc mắc: Người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên uống sữa anlene không?

” Tôi năm nay 56 tuổi và hiện là giáo viên hưu trí. Tôi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm đã hơn 1 năm nay. Các con tôi khuyên nên uống sữa để tăng sức đề kháng và làm giảm cơn đau do thoát vị gây ra. Chuyên gia có thể tư vấn giúp tôi người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên uống sữa anlene không? Tôi nên sử dụng như thế nào là đúng cách mong các chuyên gia tư vấn giúp.”

Cô Châu Thị Đào, Lạng Sơn

Kết quả hình ảnh cho uống sữa anlene

Cô Đào thân mến!

Trước tiên cũng cám ơn cô đã luôn theo dõi và tin tưởng để gửi thắc mắc về chuyên mục. Ngay sau khi nhận được thắc mắc của cô chuyên mục đã tham khảo qua ý kiến của chuyên gia và phản hồi lại thắc mắc của cô. Bên cạnh đó chuyên mục cũng đã tìm hiểu rõ hơn vấn đề này để giải đáp thắc mắc của nhiều độc giả. Mời cô và quý độc giả cùng tham khảo bài viết sau để có thể nhanh chóng tìm lời giải đáp cho thắc mắc của mình.

Cột sống là bộ phận rất quan trọng mang chức năng nâng đỡ cả cơ thể. Thoát vị đĩa đệm làm cho phần cột sống mang trọng lực nặng nề hơn, chúng bị áp lực đè nặng và gây nên những biến cố khó lường. Vậy người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên uống sữa anlene không?

Người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên uống sữa anlene không?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa có công dụng bổ trợ cho xương. Tuy nhiên anlene vẫn là loại sữa giành cho người già được biết đến nhiều nhất. Theo các thành phần trên hộp sữa thì đây là loại sữa có công dụng bổ sung canxi, vitamin D, phòng ngừa loãng xương.

Bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu hụt canxi do các đốt sống bị đình trệ không tiếp thu năng lượng. Lâu dần chúng dẫn đến hiện tượng loãng xương và thoái hóa xương. Việc bổ sung canxi là rất cần thiết. Bên cạnh lượng dinh dưỡng được bổ sung hàng ngày thì trong sữa cũng có chứa lượng lớn canxi và vitamin D. Những thành phần này đều rất tốt với xương.

Kết quả hình ảnh cho uống sữa anlene

Nhưng người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên uống sữa anlene không? Việc này còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Các chuyên gia khuyên rằng người bị thoái hóa cột sống có thể uống sữa anlene. Nhưng việc hấp thu và điều chỉnh trong cơ thể tùy thuộc vào cơ địa. Sữa anlene có chứa lượng lớn canxi nên có thể gây kích ứng về đường ruột: tiêu chảy, đau bụng,.. Tốt nhất nên sử dụng lượng nhỏ, và tăng dần đều để cơ thể thích hợp.

Sữa anlene chỉ hỗ trợ bổ sung canxi ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Sữa không có tác dụng điều trị bệnh thoát vị do sụn khớp bị ăn mòn. Vì vậy không nên lạm dụng sữa một cách phản khoa học.

Nếu bệnh nhân dễ mẫn cảm với thành phần nào của sữa thì không nên sử dụng. Sữa anlene chỉ hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho xương. Nguồn khoáng chất lớn nhất vẫn nằm ở chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Chú ý:

– Nên uống sữa sau bữa ăn hoặc trước khi ngủ 30 phút.

– Không nên uống sữa khi bụng đói.

Kết quả hình ảnh cho uống sữa anlene

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm chức năng, sữa giàu canxi thì bệnh nhân thoát vị cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng:

  1. + Hải sản: Tôm, cá chạch, cua,..Đều là những thực phẩm chứa lượng lớn canxi. Không nên ăn hàng ngày nhưng ăn mỗi tuần 2-3 lần để bổ sung lượng canxi cần thiết nhất cho cơ thể.
  2. + Thực phẩm giàu protein: thịt gà, thịt heo, xương ống đều là những thực phẩm giàu chondroitin và glucosamin rất tốt cho xương.
  3. + Trái cây tươi: đu đủ, cam, bưởi, kiwi, dâu tây là những thực phẩm giàu vitamin C. Chúng làm tăng sức đề kháng cho xương, giúp xương luôn khỏe mạnh.
  4. + Các loại rau củ, quả tươi. Các vitamin có trong rau củ cũng rất tốt cho cơ thể.
  5. + Các loại đậu hạt: đậu nành, đậu đỏ,..
  6. + Ăn trứng 2 lần mỗi tuần.

Kết quả hình ảnh cho ăn gì

Ngoài ra bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cũng nên vận động. Bơi lội, tập dưỡng sinh là những bài tập phù hợp. Tránh vận động nặng nhọc.

Add Comment


*